tonturas e fatigue
Pergunta
Olá,
estou grávida de 26 semanas com o meu segundo filho. i sentir tonturas durante todo o dia, mas é mais intensa na parte da manhã. i não deitar-se sempre que me sinto cansada. i comer sempre que eu sentir fome. Estou tomando cálcio e suplementos de ferro. eu não sou capaz de tomar, leite, ovos, aves, porque eles fazem-me doente. Eu também me sinto cansado. gentilmente me aconselhar sobre a forma de gerir a tonturas e fadiga.
graças
Annie
Resposta
Olá Sarah. Parte do problema é simplesmente normal para com a gravidez seus vasos sanguíneos são muito dilatadas devido aos hormônios da gravidez. Quando você mudar a posição de deitado para sentado ou sentado para em pé, você deve fazê-lo muito lentamente para dar tempo para a sua pressão arterial para se ajustar. Você também deve manter o açúcar no sangue em um nível constante com protéica NÃO AÇÚCAR !!!. Você deve comer algum tipo de carne, manteiga de amendoim, nozes, iogurte, queijo etc. cada duas horas enquanto você está acordado. Esperamos que helps- Cheri.