Preparando-se para pregnancy
Pergunta
Oi,
Meu marido e eu decidimos que estamos prontos para tentar ter um bebê. Estou apenas me perguntando. Como posso melhor me preparar para uma melhor possível gravidez? Tenho sido comer saudável e foram se exercitar regularmente para os últimos meses. Que outras coisas que eu deveria fazer?
Vaarin
Resposta
Você está fora do início direita. Mas você deve se certificar de que você está atualizado em seu exame de Papanicolaou anualmente e exame pélvico. O que você deve tomar uma vitamina pré-natal ou, pelo menos, tomar ácido fólico para ajudar a prevenir defeitos de nascença.
Finalmente, NO fumar ou beber!
Boa sorte para você e sinta-se livre para perguntar como muitas perguntas que você tem.
