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Pergunta
Existe algo que eu possa fazer sobre ondas de calor e suores noturnos? Eu não estou em HRT no momento, ele pode não ser uma opção por causa da história familiar. I foi iniciado em neurontin que parecia para ajudar inicialmente, mas o seu efeito diminui com o tempo. Eu nunca ter uma boa noite de sono e sensação terrível durante o dia. Na verdade, eu medo de ir para a cama. Black cohosh tem sido inútil. Por favor ajude! Carole P. S. SSRI não ajudaram também.
Resposta
Sim, eu acredito que há coisas que você pode fazer para ondas de calor. Um dos mais importante é cortar a cafeína e açúcar, incluindo o álcool, se você puder. Os estimulantes são difíceis sobre o corpo, especialmente durante a menopausa. Isso também irá ajudá-lo a obter uma melhor noite de sono. Confira www.everythingmenopause.com sob as opções de tratamento e obter um médico em sua área. Muitas mulheres tenham eliminado os afrontamentos por equilibrar seus níveis de estrogênio e progesterona. O meu não foram graves, então eu era capaz de usar apenas um creme de progesterona tópica e foi excelentes. Mas me disseram isso pode mudar ao longo dos anos também. Confira o resto deste site. Há alguns bons livros que podem ajudá-lo. (PS preto cohosh não funciona para todos, por isso, não desista)