Im já dialted
Pergunta
Eu tenho 38 semanas de gravidez e já estou dilatado para 2. Eu estava tendo contrações regulares i foi para o hospital, mas eu só não estou dilatada mais. Existe algo que eu possa fazer para ajudar o meu trabalho começar desde que eu já estou dilatada?
Resposta
Lembre-se que a dilatação não quer dizer nada. Não é um indicador de quanto tempo você vai entrar em trabalho, e até mesmo quando você está em trabalho de parto, não é um indicador de quanto tempo você vai dar à luz. Eu recomendo contra a exames internos no final da gravidez e durante o parto, por essa razão; eles não dão a você ou o seu médico de qualquer concreto, informações úteis, e só servem para aumentar a ansiedade e intervenções.
Há muitas coisas que você pode fazer para incentivar o seu corpo ao longo em direção à luz. Lotes de caminhada é bom, assim como rochas pélvicos e agachamento; todos os movimentos ajudar a torcer o bebê em uma posição ideal, e às vezes isso é tudo o que o bebê está esperando. O óleo de prímula contém precursores das prostaglandinas, e podem ser utilizados por via oral ou vaginal para ajudar a amadurecer a cerviz. Semen também contém prostaglandinas, de modo muito sexo é sempre bom, mesmo que nem sempre é muito divertido para você agora. Abacaxi é outro alimento que estimula as prostaglandinas.
Spicy alimentos são pensados para ajudar a induzir o parto, provavelmente mais por irritação gastrointestinal do que qualquer outra coisa, por isso, se você está acostumado a uma dieta picante, eles provavelmente não vai ajudar você muito. O óleo de mamona é frequentemente citado como um método de indução "natural", mas é apenas cerca de 50/50, e se deve ou não entrar em trabalho, você provavelmente vai acabar com diarreia durante a noite, assim que esta não é uma opção agradável , qualquer um.
a quiropraxia e acupuntura pode ajudar, se você estiver interessado em terapias alternativas. Quiropráticos podem ajudar a alinhar seu corpo e seu bebê, novamente apontando para que a posição ideal que vai deixar seu bebê deslizar mais facilmente fora. Quiropráticos pode até virar um bebê culatra utilizando a técnica de Webster. Acupuntura pode ajudar a relaxar o corpo, removendo quaisquer barreiras ao trabalho e incentivando boas energias parto.
Outras atividades mimos para massagem e também são bons no momento. Não só você não terá muito tempo para esse tipo de coisa depois que o bebê vem, mas o stress do jogo de espera no final da gravidez pode muitas vezes por si só atrasar o trabalho, portanto, relaxar, tanto quanto possível pode ajudar a acelerar as coisas junto. Eu mesmo fui em trabalho de parto com 41 semanas e 5 dias com meu último filho após verificação em um hotel para uma noite com meu marido para ir nadar e dormir longe das crianças
Boa sorte, e lembre-se:. Você ' não está atrasada até que você passar por 42 semanas!