O método Billings de controle de natalidade

Como funciona

O método de ovulação Billings é baseado na avaliação detalhada do muco cervical. De um modo geral, ao longo de cada ciclo menstrual, o muco cervical muda de maneira previsível. Normalmente, o muco cervical torna-se claro e elástico cerca de seis dias antes da ovulação, devido à influência do estrogênio. É provável que a ovulação ocorra no último dia em que o muco cervical apresenta essas características.

Após a ovulação, o muco cervical é afetado pela progesterona e torna-se espesso, pegajoso e opaco .

O que este método ensina

O método de ovulação Billings ensina você a identificar a fase fértil do seu ciclo menstrual. Ao aprender esse método, você pode acompanhar seu padrão de fertilidade individual analisando seu muco cervical a cada mês.

Aprender a observar consistentemente suas secreções e avaliá-las é fundamental para este método. Você começaria prestando atenção às suas secreções várias vezes ao dia.

Para usar efetivamente este método, você deve coletar uma amostra de muco cervical manualmente todos os dias e registre sua quantidade, aparência e sensação (assim como observe quaisquer outros sinais físicos/de fertilidade) em um gráfico diário. Seu muco cervical pode ser descrito como seco, aquoso, pegajoso, cremoso, aguado ou claro, dependendo de onde você está em seu ciclo. 

Quatro regras do método de faturamento

De acordo com o método Billings, existem quatro regras a serem seguidas para a contracepção natural. Estes incluem três regras do início do dia e a regra de pico.

• As primeiras regras têm a ver com os dias que antecedem a ovulação. Durante esse período, as alterações características do muco cervical corresponderão ao início de sua fase fértil. A regra de pico se aplica assim que o dia de pico (ovulação) for identificado.
• O dia de pico é o último dia de "sensação lubrificante" e ocorre extremamente próximo ao momento da ovulação. De acordo com o método de ovulação Billings, você pode ser fértil por mais três dias após o seu dia de pico, e a menstruação deve ocorrer de 11 a 16 dias depois.

O método de ovulação Billings não requer nenhuma forma de contagem de ritmo, medição de temperatura, drogas hormonais, ou dispositivos, e permite que os casais compartilhem a responsabilidade do planejamento familiar natural. Os defensores do método dizem que este método natural de controle de natalidade pode ser usado desde a puberdade até a menopausa e durante a amamentação, e para mulheres que não têm ciclos menstruais regulares.

Quando o método de faturamento não pode ser usado?

É importante observar que o método Billings não pode ser usado com contracepção hormonal (como a pílula) porque esses métodos de controle de natalidade afetam os hormônios que alteram os sinais naturais de fertilidade, como o muco cervical. Quando você inicia o método Billings, é melhor se abster de relações sexuais até aprender a avaliar as características do muco cervical, pois pode confundir esperma e/ou fluido seminal com muco cervical.

É essencial que você tenha conhecimento e treinamento precisos deste método de parto natural antes de confiar nele para evitar a gravidez. O sucesso do método Billings depende muito do ensino adequado, compreensão correta, observação precisa do muco cervical, gráficos diários, motivação mútua e cooperação entre o casal.

É importante observar que seu médico pode não estar familiarizado com este método. Um estudo de 2017 descobriu que as escolas de medicina nem sempre incluem o FAM como parte do currículo OB/GYN, e muitos médicos não são treinados em como ensinar esses métodos. Você pode obter um plano de instrução formal usando um professor credenciado de método de ovulação Billings.

Eficácia

De acordo com as diretrizes clínicas publicadas em 2018, a taxa de gravidez indesejada após um ano de perfeitamente utilizando o método Billings varia de 0,4% a 5%. Na prática comum, porém, é de 8%.

Isso é menos eficaz do que a pílula e muitos outros métodos de controle de natalidade comumente usados. Os autores da pesquisa sugeriram o uso do método Billings apenas quando uma gravidez inesperada pudesse ser aceitável. Eles também sugerem que os casais que usam esse método devem estar cientes de como obter a contracepção de emergência.

Resultado final

O método de controle de natalidade Billings é um tipo de planejamento familiar natural no qual uma mulher aprende a rastrear as características de mudança de seu muco cervical para prever a ovulação. Este e outros anticoncepcionais FAM podem ser usados ​​para ajudar a prevenir a gravidez e prever a ovulação quando uma mulher deseja conceber.

Métodos como o método Billings não funcionam para todos e sua eficácia depende na instrução cuidadosa e motivação.

Se não parecer o fim do mundo se você engravidar acidentalmente , uma grande vantagem desse tipo de planejamento familiar é que não há efeitos colaterais e você pode usar o que aprendeu quando desejar planejar em vez de evitar a gravidez.