O que fazer se você perder uma pílula anticoncepcional

Pílulas anticoncepcionais combinadas

Se você estiver usando uma pílula anticoncepcional combinada que contém estrogênio e progestina, aqui está o que considerar.

Se você perder uma pílula

Se você perder uma pílula, tome a pílula esquecida assim que se lembrar. Você ainda deve tomar a pílula de hoje no horário normal. Se você não perceber que esqueceu de tomar uma pílula até o horário normal, tome as duas pílulas nesse horário.

Perder uma pílula aumenta ligeiramente sua chance de gravidez, então considere usar um método de backup, como uma opção de controle de natalidade sem receita, pelos próximos sete dias.
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Se você perder duas pílulas

Se você perder dois comprimidos seguidos, tome os dois assim que lembrar e dois comprimidos no dia seguinte. Devido à maior dose de hormônios, algumas manchas podem ocorrer e algumas pessoas podem sentir náuseas.

Use um método anticoncepcional alternativo até a próxima menstruação e a cartela de pílulas.

Se você perder três ou mais pílulas

Se você perdeu três ou mais pílulas, você pode:

• Comece uma nova cartela de pílulas no domingo seguinte (depois de perder as pílulas), mesmo que você tenha começado a sangrar. Você deve continuar usando um método anticoncepcional adicional nos primeiros 14 dias da nova cartela de pílulas.
• Tome dois comprimidos por três dias para voltar aos trilhos (usando um método anticoncepcional alternativo).
• Escolha parar de tomar as pílulas restantes, jogue fora a cartela e comece uma nova cartela.

Se você perder três ou mais pílulas seguidas, use um método alternativo de nascimento controle até a próxima menstruação e cartela de comprimidos.

Essas diretrizes se aplicam a pílulas anticoncepcionais combinadas comuns que contêm doses consistentes de estrogênio e progestina durante o ciclo. Se você usar uma pílula bifásica ou trifásica, o que significa que os níveis hormonais variam ao longo do mês, consulte as instruções do produto ou seu médico sobre o que fazer se você esquecer de tomar uma pílula.

Se você perder uma pílula placebo

A maioria das pílulas anticoncepcionais combinadas tem um placebo que não contém hormônios. O prazo do placebo varia entre as marcas de pílulas, mas geralmente é toda ou parte da semana quatro para a maioria das pílulas combinadas e durante a semana 13 para pílulas de ciclo prolongado. É quando ocorre o sangramento de privação, que é como o seu período.

Se você perder pílulas anticoncepcionais durante a semana do placebo, isso não aumenta suas chances de ficar grávida. Essas pílulas placebo destinam-se a ajudar a mantê-lo em seu regime diário de pílulas, por isso é uma boa ideia continuar a tomá-las, mesmo que você esqueça uma, para manter o controle e iniciar sua próxima cartela de pílulas a tempo.

Minipílulas

A pílula só de progestógeno, ou minipílula, não contém estrogênio. Por causa disso, o tempo é muito mais importante do que para as pílulas anticoncepcionais combinadas. Se você estiver usando a minipílula, veja o que considerar.

Se você perder uma pílula por menos de 3 horas

Se passaram menos de três horas desde a hora marcada para tomar a pílula, tome a pílula esquecida assim que você se lembrar. Um método de backup de controle de natalidade não é necessário.

Se você perder uma pílula por mais de 3 horas

Se você estiver mais de três horas atrasado para tomar a minipílula, tome a que perdeu pílula o mais rápido possível e retome sua programação regular no dia seguinte. Você vai querer usar um método de controle de natalidade de backup para os próximos dois dias.

Se você perder uma minipílula e não se lembrar até o dia seguinte, tome a pílula esquecida o mais rápido possível e tome a próxima pílula no horário programado.

Se você estiver um dia atrasado para tomar sua minipílula, use um anticoncepcional alternativo método para os próximos sete dias.

Sexo desprotegido se você esqueceu a pílula

Os materiais de embalagem de controle de natalidade falam sobre diferentes taxas de eficácia entre "uso perfeito" e "típico usar." As taxas mais efetivas associadas ao uso perfeito ilustram a diferença entre consistência e inconsistência.

Uso típico, o que significa perder uma pílula ocasional e/ou tomá-la em horários variados — tem entre 91% e 93% de eficácia na prevenção da gravidez. Isso significa que para cada cem mulheres em controle de natalidade, entre sete e nove engravidarão a cada ano. O uso perfeito para muitas marcas é cerca de 99% eficaz, o que significa que apenas uma mulher em 100 terá uma gravidez não planejada por ano.

Os hormônios nas pílulas anticoncepcionais previnem a ovulação bloqueando as flutuações hormonais naturais que estimulam sua ovários para liberar um óvulo. A falta de uma ou mais pílulas reduz a quantidade de hormônios em seu corpo, o que significa que você pode ovular e engravidar se tiver relações sexuais desprotegidas.

Para evitar uma gravidez indesejada após o esquecimento de pílulas, você precisará usar um backup método anticoncepcional. De acordo com a Planned Parenthood, estas são suas opções de backup de curto prazo e quão eficazes elas são:

• Preservativos masculinos =98% de eficácia
• Preservativos femininos =95% de eficácia
• Espermicida =82% eficaz (quando não combinado com preservativos)
• Consciência da fertilidade/planejamento familiar natural =76% de eficácia
• Retirada antes da ejaculação =73% eficaz

Como observado acima, o tipo de pílula que você está tomando faz uma grande diferença quando se trata de se e por quanto tempo você precisará usar o método de backup. Para pílulas combinadas, depende de quantas pílulas você esqueceu.

Para minipílulas, sua necessidade de backup é determinada pela hora em que você tomou a pílula .

Se você tomar a pílula para sangramento intenso

A falta de pílulas pode ter um impacto no ciclo menstrual e nos sintomas. Se você tomar a pílula para ajudar a aliviar o sangramento intenso e a dor menstrual, a falta de uma ou mais pílulas pode causar alterações na menstruação por um ou dois ciclos. Os sintomas podem incluir:

• Sangramento de ruptura
• Períodos precoces ou irregulares
• Sangramento mais intenso do que o normal para você tomando pílula
• Períodos ausentes ou especialmente claros
• Aumento dos sintomas da síndrome pré-menstrual

Os hormônios podem ser imprevisíveis e uma pessoa pode ter problemas após uma ou duas pílulas esquecidas enquanto outro não. Se você esquecer de tomar a pílula e estiver preocupado com o retorno do sangramento intenso, entre em contato com seu médico. Eles podem ajudá-lo a evitar os sintomas e colocar seu ciclo de volta nos trilhos.

Dicas para lembrar sua pílula

Embora qualquer pessoa possa perder uma pílula de vez em quando, é melhor minimizar a frequência com que você esqueça de pegar. Você pode tentar várias estratégias para ajudá-lo a ser consistente. Algumas ideias incluem:

• Construa isso em uma rotina, como se preparar para dormir ou para o trabalho, para que se torne automático.
• Defina um alarme diário no seu telefone ou faça o download de um aplicativo que envie lembretes.
• Se você usa um classificador para outras pílulas diárias, adicione sua pílula anticoncepcional a ele também.
• Coloque lembretes visuais em pontos-chave, como um post-it no espelho do banheiro.
• Coloque a embalagem ao lado de sua escova de dentes, cafeteira ou outra coisa que você usa no mesmo horário todos os dias.
• Se você estiver fora de casa com frequência na hora de tomar a pílula, mantenha a embalagem na carteira ou na bolsa.
• Mesmo que você raramente esteja fora de casa na hora de tomar a pílula, mantenha alguns extras em sua carteira ou bolsa para o caso.
• Se você estiver viajando, certifique-se de levá-lo no mesmo horário que faria em casa. Se a hora da pílula em casa for 21h, tome-a quando for 21h. no seu fuso horário local, não importa a hora em que você esteja.

Também ajuda saber com antecedência o que você deve fazer se perder uma pílula para que você não entre em pânico. Você também pode querer manter um estoque de produtos contraceptivos de reserva à mão para não ser pego desprevenido.

Se você perceber depois de fazer sexo que perdeu uma ou mais pílulas, você pode querer considerar a contracepção de emergência.

Perguntas frequentes

Terei efeitos colaterais devido ao esquecimento de pílulas anticoncepcionais?

Dependendo do número de pílulas esquecidas e do tipo de pílula que você toma, você pode tem sangramento de escape e, claro, um risco aumentado de engravidar. Se você dobrar os comprimidos para voltar ao cronograma, poderá sentir náuseas.

Existe um limite de tempo para recuperar as pílulas anticoncepcionais combinadas esquecidas?

A resposta curta é sim. Você tem cerca de 24 a 48 horas para recuperar as pílulas esquecidas. Após essa janela, o risco de gravidez aumenta e você precisará usar o controle de natalidade de backup.
Contracepção de emergência e como usá-la

Uma palavra de Verywell

Essas dicas são orientações gerais e podem variar dependendo do tipo de controle de natalidade você usa e outros fatores. Você deve ler e seguir as instruções anexadas à sua receita para saber exatamente o que fazer com as pílulas anticoncepcionais esquecidas. Se você ainda não tiver certeza, pergunte ao seu médico ou farmacêutico.