Barriga de cerveja
Pergunta
meu marido, 55 anos, tem ido em um chute de saúde. Ele é practicly vegetariano, e exercícios diários. Depois de alguns meses, ele perdeu um peso pouco desatualizada e está olhando melhor, mais firme todo, mas, ele ainda é um bebedor de compulsão e ainda tem uma grande barriga dura, mas com muito pouca gordura. Eu acho que isso tem de estar relacionado com a bebida, porque depois de uma bebedeira, ele se parece com uma mulher grávida nove meses por uma semana, então ele vai para baixo, em seguida, novamente com a próxima binge.
Se eu pudesse convencê-lo a sua a bebida e não muito carboidratos, a falta de situps ou suplementos, etc, ele provavelmente cortadas. Obrigado pela ajuda!
Resposta
Caro Susan,
Beer está cheio de saltos que ajuda a aumentar a circunferência abdominal, além de ser um hidrato de carbono. A melhor maneira de reduzir a linha de cintura é limitar o álcool a um ou dois por semana, beber muita água, exercício diário e fazer muita aerobis exercício - caminhar rápido, ciclismo, corrida, etc. Espero que isso ajude.
Família Internal Medicine,
