cãibras nas pernas e estilo de vida change
Pergunta
Eu sou uma mulher de 30 anos de idade. Seis meses atrás eu estava vivendo um estilo de vida muito diferente. Eu tinha um trabalho onde eu estava nos meus pés para 8 horas por dia, e eu comi um monte de fast food. Eu ia trabalhar para fora talvez uma vez por semana neste ponto.
As coisas estão muito diferentes agora. Eu tenho um trabalho onde a maior parte do dia eu sentar-se, no entanto, ainda se levantar e se movimentar muito. Comecei goiig ao ginásio 3-4 vezes por semana, e começou a comer muito saudável, e tomar multivitaminas. Meu problema é, cerca de 4 meses atrás eu comecei a ficar cólicas terríveis em minhas panturrilhas. Eles começaram a acontecer apenas durante a noite. Eu acordava e esticar as pernas, enquanto eu me mudei e seria instantaneamente debilitado. A dor em tão horrível que eu não posso mover meu corpo. Gostaria de ficar lá corpo rígido e apertado por alguns minutos até que ele finalmente terminou. É uma sensação muito dolorido por cerca de 2 dias seguintes também.
Isso está acontecendo com as duas pernas talvez duas vezes por semana. Eu não estava muito preocupado com o que foi mais uma inconveniência do que qualquer outra coisa. Isto é, até que ele começou a acontecer em outros momentos. Um amigo tentou me ajudar a esticar as pernas na semana passada. Eu estava nas minhas costas e ela tinha as pernas a cada lado de seus ombros. dor instantânea. Eu não podia sair daquela posição. Ambas as pernas apertado. Aconteceu de novo ontem, e as cãibras nocturnas.
Todas as ideias a respeito de porque meu corpo está me fazendo passar tanta dor?
Obrigado pelo seu tempo.
Resposta
eu teria um par de testes de laboratório ... principalmente sais de tireóide e sangue .... potássio, magnésio ... Eu também teria de cálcio marcada. Se esses são todos normais, então um julgamento de magnésio (suplemento na seção de vitamina) cerca de 400-800 mg por dia vale a pena tentar.
Família Internal Medicine,
