As capturas Tudo o que anda around
Pergunta
Hi Doctor
Meu melhor amigo é um cara grande e forte, o ex-atleta, forte como um touro. Ele não fumo, doent exagere álcool, e come saudável.
No entanto, ele parece ter tudo o que está acontecendo ao redor. Ele atinge cerca de 15 dias de doença por ano. Ele está agora fora do trabalho combater o vírus Norwalk. Ele has not sido em um cruzeiro de qualquer ideia de como ele conseguiu nenhum surto na minha área.
Eu sou o oposto. Um fraco 98 libra. Mas, eu nunca estou doente, e ter perdido um dia de trabalho nas duas passado.
Que acima com isso? Isso significa que eu sou saudável e viver mais tempo? Porque é que o seu sistema imunológico fraco em comparação com o meu? Estamos ambos aprovados por isso não tem idéia sobre nossos parentes.
Obrigado por seus pensamentos!
Resposta
Bud,
Tudo depende o funcionamento interno do sistema imune do hospedeiro. Algumas pessoas são geneticamente dotados, por assim dizer, com um sistema imunitário muito saúde. Outros não. Você pode reforçar a imunidade de uma pessoa em algum grau com uma dieta adequada, suplementos (ervas) e exercício apropriado (se não mais feito). Descanso e sono é muito importante porque é a hidratação. O estresse também desempenha um papel ... tanto estresse físico e emocional pode ter efeitos negativos sobre o sistema imunológico. Maior coisa que eu ver com os "atletas" é que eles tendem a mais de trem e como consequência ter uma carga de estresse sobre o corpo, incluindo o sistema imunológico (células B e T mediadores) e aumento na carga oxidativo (radicais livres) e, assim, um sistema imunológico enfraquecido. ervas adaptogen são provavelmente mais útil. Leia o meu livro sobre o assunto. R. rosea e chá Jiaogulan (ou comprimidos) seria o ideal.
F /U com "Ervas Wonder: Um guia para três adaptogens" (2006) JP Saleeby
Família Internal Medicine,
