Dolorosa Hips
Pergunta
Ultimamente ... quando eu estive sentado no meu computador para um par de horas de meus quadris vai começar a doer (um lado de cada vez ... nunca ambos juntos). Eu adicionei travesseiros e espuma para o assento da cadeira e até mesmo comprou um filhós inflável (geralmente para quem sofre de hemorróidas), mas nada parece ajudar. Isso poderia ser algo além de mim a necessidade de comprar uma nova cadeira com melhor cobertura no banco?
Resposta
Hi doces e obrigado por escrito,
Tenho certeza uma cadeira melhor qualidade ajudaria a corrigir sua postura e proporcionar mais apoio, mas pode não aliviar a sua dor no quadril. Estou pensando se talvez a sua dor é devido a qualquer pressão sobre um nervo ou diminuição da circulação. Por que você não tente tomar a 5 min a cada hora e se mexer - ir para uma caminhada, subir alguns lances de escadas, qualquer coisa para tirar o sangue flui de /para os quadris. Você pode alternar e todos os outros horas tentar deitado de costas (tomando a pressão fora) e ver se isso ajuda.
Caso contrário, eu teria certamente mencioná-lo para o seu GP próxima vez que você vê-lo.
Tudo de bom,
Margot
Família Internal Medicine,
