Arqueado para trás
Pergunta
"Olá, eu sou 18 e eu tenho fibrose cística e com tosse monte de o tempo
minhas costas tornou-se muito arqueada e os meus ombros são arredondados. é realmente
começando a me deixar para baixo cargas quanto parece idiota !!
pode sugerir qualquer maneira que eu possa começar o passeio deste e obter minhas costas volta para
normal novamente?
por favor, ajude!
agradecer u para o seu tempo.
Sam x "
resposta
Hi Sam e obrigado por escrito,
tenho certeza que você ' ve teve o seu quinhão de profissionais de saúde com CF, mas eu recomendo ver um terapeuta Physio que podem ajudar você a criar um regime para alongar e fortalecer os músculos das costas para corrigir a curvatura. É importante ser pró-ativo e agir todos os dias como você, obviamente, tosse todos os dias.
Você também pode querer falar com um personal trainer sobre alongamento e fortalecimento muscular, mas eu poderia imaginar um PT seria mais familiarizado com a criação de um regime de seguro para uma pessoa com FC
Desejando-lhe todo o meu melhor,
Margot
Família Internal Medicine,
