muscles
Pergunta
Há já vários anos que tenho sido atormentado com espasmos musculares, principalmente no pescoço e parte inferior das costas áreas. Tenho ido a um quiroprático, terapeuta mensagem e um fisioterapeuta. Nos últimos dois anos, tenho seguido um conjunto diária de exercícios de alongamento (sugerido por um fisioterapeuta), a fim de livrar-me dos músculos de aperto constantes. Eu também tenho melhorado a minha dieta, comer menos amidos e carboidratos. Acho, porém, que eu aumentei minha ingestão de sal e agora meu stiffeness muscular, que tinha melhorado um pouco, voltou. O único outro exercício que eu tinha acrescentado ao meu regime são flexões.
O curioso sobre a minha situação é que às vezes eu me sinto ótimo, mas de repente e muitas vezes eu sinto como se meu sistema músculo inteiro reforçou-se em mim e torna-se muito doloroso simplesmente caminhar.
eu gostaria de receber qualquer sugestão que você pode me oferecer que pode melhorar esta condição frustrante da mina.
Ron Brunet
Resposta
Sim, você parece ter uma deficiência de óxido de magnésio e, possivelmente, um distúrbio de deficiência de cálcio que você pode precisar de falar com o seu médico sobre.
Para saber mais vá para www.nih.gov e procurar espasmo muscular, magnésio e cálcio. see:http://search2.google.cit.nih.gov/search?site=NIH_Master&client=NIH_frontend&proxystylesheet=NIH_frontend&output=xml_no_dtd&filter=0&getfields=*&q=muscle+spasms
Since isso pode ser sério você deve procurar aconselhamento de um médico que pode aconselhá-lo.
Glen
Família Internal Medicine,
