Pergunta Você tem alguma sugestão sobre como obter melhor depois de uma permanência no hospital? Ainda sinto um pouco fraco. Resposta Hi Norman e obrigado por escrito, sem saber o que você está se recuperando de, k meu melhor conselho é a abundância do descanso, uma boa nutrição & muita água. Aumentar lentamente exercício como tolerado (aumento em várias pequenas sessões por dia, em oposição a uma grande sessão). Também ler /ver algo engraçado - humor libera endorfinas naturais que melhora o humor e saúde geral Desejando lhe todo o melhor, Margot .