depois hospitalar stay
Pergunta
Você tem alguma sugestão sobre como obter melhor depois de uma permanência no hospital? Ainda sinto um pouco fraco.
Resposta
Hi Norman e obrigado por escrito,
sem saber o que você está se recuperando de, k meu melhor conselho é a abundância do descanso, uma boa nutrição & muita água. Aumentar lentamente exercício como tolerado (aumento em várias pequenas sessões por dia, em oposição a uma grande sessão). Também ler /ver algo engraçado - humor libera endorfinas naturais que melhora o humor e saúde geral
Desejando lhe todo o melhor,
Margot
.
Família Internal Medicine,
