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Cãibras nas pernas


Pergunta
Eu sou um homem de 53 anos de idade, 5'8 "aproximadamente 225lbs.
dieta diária. 5 dias por semana, maçã, laranja, banana e iogurte. em seguida, uma refeição normal de uma noite.
eu recebo cãibras nas pernas nunca agora um então. Eles são geralmente nos isquiotibiais, bezerros e pés.
Ontem à noite enquanto assistia TV com as pernas para cima. I tenho uma cãibra na minha coxa direita dentro. Nunca experiências que antes. as cólicas eram muito intensa para o ponto onde eu comecei a me sentir fraco e eu fui flush. tentei caminhar-lo, mas nada ajudou eu quase desmaiei. Eu levei 2 Advil e começou a diminuir. Eu imediatamente tive que mudar meu coração e eu observei meu pênis encolheu como se eu estivesse em uma piscina de água fria, mas ainda pior. ainda um pouco doloroso, esta manhã.
a minha pergunta é o que eu poderia ter feito para minimizar o presure das cólicas e como posso evitar que isso aconteça novamente. Obrigado pelo seu tempo.
resposta
Se você tem certeza que foi em a coxa, o que significa uma cãibra muscular, então você pode tentar alguma sobre o óxido de contador de magnésio, 400 mg uma vez por dia. O pénis de contracção era devido à dor. Outros pensamentos foi que você teve um problema testículo que foi embora (torção).
Espero que isso ajude ...