system

imunológico
Pergunta
Hi there,
Eu acho que deve ter um sistema imunológico extremamente ruim, mas não tenho a certeza por que ou como! Tenho 18 anos, quase 19, sou extremamente ativo - Tenho apenas começou a treinar para duathlons, na verdade - e comer muito bem ... Eu estou na faculdade estudando Nutrição, por isso tenho uma boa base no conhecimento de alimentos. Mas eu sempre ficar doente. Eu não costumo ficar doente no meu próprio, mas sempre que um dos meus amigos está doente, não importa quantas vezes eu lavo minhas mãos ou ficar longe deles e as coisas que eles tocaram, etc, eu sempre vai ficar doente. Principalmente resfriados. Eu não entendo como o meu sistema imunológico pode ser tão ruim se eu sou tão saudável, e é tão frustrante como eu agora tenho estado doente três vezes em dois meses e isso realmente leva longe da minha formação! Todas as sugestões sobre a forma de melhorar o meu sistema imunológico e quaisquer ideias a respeito de porque eu sou tão ruim como este seria muito apreciada. Obrigado.
Resposta
Olá Anna. Tem certeza de que você está realmente doente? Como se opor a alergias? Quais são seus sintomas de febre, dores no corpo, tosse, espirros? Ou são olhos lacrimejantes mais coceira, espirros, gotejamento pós-nasal?
Às vezes como saudável ou doente você é tem a ver com seus pais e seus genes, não com você mesmo.
Sugiro tomar um multivitamínico. Isso pode ajudar. Diferente do que você pode querer ver um Dr. para ver se existe uma causa subjacente.
Boa sorte para você.