Adkins Diet
Pergunta
Minha filha idade 49 tem estado em Adkins dieta. Ela realmente não precisa perder peso. Ela é obcecada em ser gordo. Ela é enjoado, tonto, irrompe em suores fria e pegajosa, é fraca. Eu acredito que ela tenha exagerado. Gostaria de saber se esta dieta tem causado isso? ela está faltando alimentos que ela precisa?
Resposta
Nancy,
Eu não sou um defensor da dieta de Atkins para uma variedade de razões. Dito isto, soa como se sua filha pode ter problemas mais graves na mão. Talvez valha a pena tê-la ver seu médico, e talvez ter que avança para preencher alguns dos detalhes.
Se ela se sente mal com a dieta, gostaria de tê-la voltar à sua rotina normal. Francamente, minha tendência é para uma dieta de frutas e legumes frescos, baixo teor de gordura e fontes de proteína magra, e quantidades moderadas de carboidratos complexos. O meu maior problema com Atkins é o nível de gordura e a falta de frutas e legumes em quantidade suficiente para promover a boa saúde.
Família Internal Medicine,
