qual é a diferença entre exercício e treinamento?
Pergunta
qual é a diferença entre exercício e treinamento?
Resposta
O exercício é uma coisa de uma vez que você não colocar muito esforço em formação e está mostrando seu corpo os movimentos corretos e usando os pesos corretos para melhorar a si mesmo em um período de tempo. Treinamento usa objetivos e exercício físico é apenas lá.
Deixe-me saber se você precisar de qualquer outra coisa.
Zira
