Hi.Ive tinha várias massagens, ...
Pergunta
Hi.
Eu tive várias massagens, mas duas vezes após a massagem foi sobre eu tinha um monte de dor nas costas. (Eu não tinha dor antes da massagem) Eu não era capaz de sair da mesa ou se vestir. Perguntei ao meu quiroprático e ele disse que poderia ter sido uma liberação de toxinas. Isto é comum?
Obrigado,
~ Tracey
Resposta
Greetings Tracey. Tendo mais dor depois de uma massagem que você tinha antes não é incomum. Ele pode realmente ser uma realease das toxinas e construir. Quando os músculos estão extrememly apertado, eles já não bombear o fluido linfático através de si mesmos. Sem este efeito de lavagem, restos celulares, bactéria, vírus e resíduos metabólicos podem acumular-se. Massagem forçar fisicamente estes para fora do tecido muscular e volta para o sistema imunológico.
Há algumas outras coisas, isso poderia ser também. Poderia ser um sinal de que seu terapeuta não aquecer o tecido suficiente antes de fazer um trabalho profundo. Os músculos podem tornar-se ferido e dolorido. Também é possível ativar pontos de gatilho (TPs) que estavam anteriormente tranquila por massageando-los. Basicamente, a massagem traz a atenção de sua mente de volta para uma área de problema que ele tinha parado de detecção, reacender a dor que você tinha esquecido ou tido conhecimento.
Eu acho que você pode ter uma idéia melhor da própria dor. Se você tiver dor generalizada, enquanto se sentindo mal no resto do seu corpo poderia indicar que a liberação de toxinas que aconteceu. As toxinas fará com que a dor de área, e fazer você se sentir doente, enquanto o sistema imunitário combate-los. Se a dor só é realmente presente no toque e movimento, em seguida, hematomas podem estar envolvidos. Se for uma dor que persiste, não importa o que você faz, então eu suspeito TPs reativados. A melhor coisa para você fazer por si mesmo é de gelo da área. Use um saquinho cheio de gelo e um pouco de água, ou um saco de legumes congelados (qualquer sabor ou misturar). Mantenha o gelo por 15 minutos, tirá-lo por meia hora, e repetir 2 a 3 vezes, duas vezes por dia. Isso vai ajudar a área curar e reduzir qualquer inflamação. Além disso, sinta-se livre para conversar com seu terapeuta sobre isso, e talvez tê-los aliviar a pressão um pouco e ver se isso faz alguma diferença.
Espero que isso ajude, Tracey. Por favor, deixe-me saber i você tiver quaisquer outras perguntas. Também não hesite em me classificar no SAPO Saber; tanto construtiva e positiva vfeedback me ajudar a aprender a ajudar os outros melhor.
Atenciosamente,
Christopher Hall of