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Pergunta
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Pergunta -
-Abby,
eu estava no Canadá há oito meses e durante os 6 inverno mês joelhos "gradualmente" obteve sore tanto quanto eu não conseguia andar mais. Sua cinco meses que voltei e apesar de eu ter tido muito progresso ainda tenho tendinite. Será que geralmente levam muito tempo para se recuperar totalmente e que tem que "gradualmente" recuperar como se ferido em primeiro lugar? Quanto tempo faz exame geralmente eo que pode ser feito? Eu também tive fraqueza geral do meu corpo desde que eu não podia correr e praticar esportes mais. Eu também cansei de fisioterapia. e eu parecem ter uma depressão moderada e estresse que também slowes pela minha recuperação.
Agradeço qualquer conselho que você pode me dar,
All the best,
Bob
Resposta -
Bob,
Você pode ser um pouco mais específico sobre a dor em seus joelhos? Quem lhe disse que você tinha tendinite, você teve raios X e tudo o que ... também, que você estava fazendo nada em particular que contribuiu para a escalada "gradual"? Será que o fisioterapeuta trabalhar em qualquer coisa além de seus joelhos? Se outros problemas têm sido excluída, faz sentido que você está sentindo menos forte e está deprimido-dor vai fazer isso com uma pessoa. Eu desejo o melhor para você. Vou tentar responder o que eu posso quando você responde. Obrigado. Abby
Abby,
O médico disse à minha que eu tinha tendinite e prescritos Celebrex para mim que não era eficaz. Ele me disse para fazer alguns alongamentos-desde o meu joelho tornou-se um pouco duro durante este tempo e foi alguns que eficaz, mas eu ainda não pode sentar no meu joelhos dobrados. Meu raio X estava bem, por isso foi o meu ESR ...
Durante esse tempo, uma vez que o tempo estava frio (muito abaixo do zero) eu não podia tolerar o frio e eu tive que correr da minha casa para a escola com a que está sendo aquecido, Eu também tive uma tensão pouco por causa do novo ambiente e escola .. e cheguei a um ponto em que eu vi que eu não posso correr e eu estava no meio de toda a neve. Sensação humilhada eu voltei do Canadá para o meu país (Irão).
A fisioterapia foi alguns que útil, mas ficou cansativo.
Durante esse tempo eu tentei para fortalecer meus músculos como o meu médico também me disse para fazer e eu também tentou ser mentalmente saudável. Eu posso andar e, por vezes, (lentamente) mas eu ainda tenho problema com as escadas, especialmente indo para baixo.
Agradeço qualquer conselho que você pode me e outra pergunta que eu esqueci de perguntar-lhe dar era que nesta condição que você acha que é lógico para mim ir para outro país como a Ucrânia e começar a estudar de novo? Quer dizer, eu tive um progresso pouco.
O melhor para você também,
Bob
Resposta
Bob,
Se a dor é apenas em seus joelhos - você já pensou que você pode ter um pouco de artrite? Eu não sei quantos anos você tem ou que tipo de pé e de escolaridade que você se refere, mas se nada tem ajudado em todo este tempo, talvez isso é algo para perguntar ao seu doc. sobre. Eu não posso recomendar que você faz ou não voltar para a escola, eu não sou um médico. Tanto quanto a massagem terapêutica vai, ele pode ajudar a ter o seu quadríceps e isquiotibiais trabalhado, a banda de TI, bem. Boa sorte! Abby