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Jason Merritt/Getty Images Jennifer Aniston é uma daquelas celebridades que inspiram intrigas intermináveis; Os romances podem ser escritos sobre as minúcias de sua vida cotidiana. Uma das coisas que muitas pessoas estão curiosas é como os
amigos Star mantém sua figura incrível. Desde sua rotina de saúde e bem -estar até exatamente o que ela come em um dia típico, queremos saber (e depois copiar) tudo e tudo o que Jennifer Aniston faz para parecer incrivelmente bom. Além de meditar, praticar ioga (por mais de uma década), lavar o rosto todas as noites e aplicar o Aveeno Creme Noturno Restaurativo absolutamente eterno antes de dormir, Aniston segue uma dieta super saudável, como registrado abaixo.
café da manhã
The Modern Apropriado "Quando acordo, tenho água quente com limão e depois tenho um shake ou abacate e ovos, que é um dos meus favoritos", disse Aniston ao
Elle revista. "Eu polvilho um pouco de óleo de coco sobre isso. Às vezes, vou ter um cereal de milho inchado com uma banana ou farei aveia com um ovo branco chicoteado no final".
Aparentemente, a adição de clara de ovo veio cortesia de seu ex -parceiro Justin Theroux quando eles estavam juntos. "[Ele] me ensinou aquele pequeno movimento para obter proteína extra!" ela explica. "Logo antes de [a aveia] terminar de cozinhar, você apenas chicoteia de clara de ovo e meio que dá essa textura macia que é deliciosa."
Outro dos café da manhã de Aniston? Um smoothie e, felizmente, ela deixou bem + bom em sua receita favorita para que você possa replicar você mesmo em casa. O smoothie de Aniston sempre inclui "algum tipo de proteína pura, depois bananas, mirtilos, cerejas congeladas, estévia, uma mistura de vegetais de verduras dinâmicas que entram lá, maca pó e um pouco de cacau", diz ela.
Almoço e jantar
The Modern Apropriado Aniston simplifica o almoço e o jantar, optando por "alguma forma de vegetais ou salada com proteína - bastante básica". Seu jantar é "provavelmente o mesmo", embora ela seja conhecida por misturá -lo com um hambúrguer de frango embrulhado em alface.
lanches
Até Jennifer Aniston fica com fome entre as refeições, e ela tem alguns lanches em falhas para satisfazer sua fome e manter sua dieta nos trilhos. O lanches consiste em "talvez uma manteiga de maçã e amêndoa ou apenas uma maçã e algumas nozes". Ela também gosta de cortar vegetais crus e ovos cozidos, que mantém na geladeira como grampos para o caso de The Freathies Strike.
indulgências
) Legenda Figura-Artícula-Caption "> Foodie Crush Enquanto a comida mexicana costumava ser seu vício, Aniston não consegue resistir a um bom prato de macarrão quando chega a hora de se entregar agora. "As massas assumiram o cargo de minha nova comida favorita da cidade", diz Aniston, creditando novamente a Theroux. "Sim, ele trouxe o macarrão de volta à minha vida. Não sei se devo agradecê -lo ou odiá -lo por isso." Ela adora especialmente um bom carbonara, que ela insiste "não é tão ruim para você!" A atriz faz as instruções de Theroux com um ovo, queijo parmesão, um pouco de água e bacon. Delicioso.
Outro clássico italiano que Aniston não consegue se cansar é a pizza - ela tem seu próprio forno de pizza! A atriz adora ter amigos para uma noite de pizza de bricolage, e porque você não pode ter pizza e massas sem ela, ela é claro que adora vinho. Aniston também tem uma sala de vinhos envolvida em vidro em sua casa (sugestão o ciúme).
