Se você tem círculos escuros sob os olhos, sabe o tamanho que eles podem ter. Claro, eles nos incomodam de uma perspectiva de vaidade, somos apenas humanos, mas também podem nos usar de outras maneiras. Os olhos são o recurso facial que todos olhamos diretamente quando nos comunicamos; Como o ponto focal de nossos rostos, eles são impossíveis de ignorar, a menos que uma pessoa esteja usando óculos de sol.>
Mas o que causa círculos sob os olhos e por que alguns de nós os têm, mas outros não? Vamos revisar os fatores inatos a algumas pessoas, as causas que são devido ao estilo de vida ou circunstância.
Causas biológicas:
- genética: Se você tem membros da família com esse problema, é mais provável também.
- Tom de pele: Círculos sob os olhos devido à pigmentação afetam mais o POC do que os brancos.
- Idade: À medida que envelhecemos, a pele ao redor dos olhos fica mais fina e perde tecido gordo.
Estilo de vida Causas:
- Falta de sono: Adultos saudáveis precisam de sete a nove horas de sono por noite; muito pouco sono pode embotar e empalidecer a pele, levando a círculos mais proeminentes.
- anemia: Esta condição ocorre a partir da deficiência de glóbulos vermelhos e pode levar a se sentir cansado e fraco; A deficiência de ferro pode causar nos círculos oculares, mesmo na pré-anemia.
- fumando: A nicotina é um disruptor do sono e pode levar à apneia do sono; Também está desidratando, o que pode levar a círculos escuros sob os olhos.
- alergias: Cavidades nasais inchadas podem causar “shiners alérgicos”.
- exposição ao sol: O Sol promove a produção de melanina, o que significa que as círculos escuros podem escurecer ainda mais.
- eczema: Devido à natureza inflamatória dessa condição, os círculos sob os olhos podem ser mais aparentes durante os surtos.
Dos acima, é claro que existem algumas soluções óbvias:pare de fumar, usar protetor solar e tratar problemas médicos como função da tireóide e eczema com medicina ocidental ou assistência médica natural/alternativa. Também é importante beber água suficiente diariamente. No entanto,
em círculos oculares pode persistir mesmo se você abordar o estilo de vida deles, as causas . Existem inúmeros produtos tópicos que afirmam eliminar os círculos oculares e alguns funcionam bem para obter resultados de curto prazo.
A solução cosmética:
Se você está procurando uma solução cosmética mais permanente, os enchimentos são uma opção. Diz o Dr. Anil Sharma, MD, de Sharma Skin and Hail Surgery, “Minha sugestão número um para clientes que desejam abordar sua região sob os olhos é entrar em busca de uma consulta dérmica de preenchimento. Na Sharma Skin &Hail Surgery, ajudamos centenas de pacientes com olhos de aparência cansada com enchimento colocado sob a pele. Este tratamento dura entre seis e 14 meses e trabalha reabastecendo o ácido hialurônico sob os olhos com um gel hialurônico de alta densidade molecular. Essa densidade de moléculas torna o gel mais eficaz na criação e sustentação de novos níveis de umidade na derme papilar. O procedimento ajuda a restaurar sua aparência natural, menos cansada. Quando realizado por um injetor experiente, o tratamento de enchimento sob os olhos leva menos de uma hora para concluir e reduzirá drasticamente a aparência de círculos escuros e cansados. ”
Seis a 14 meses é certamente melhor do que o impacto de curto prazo dos cremes tópicos, mas existem alimentos ou suplementos que podem ajudar a corrigir seus círculos oculares para sempre? Felizmente, existem de fato alguns alimentos e suplementos que podem ajudar a reduzir sua aparência a longo prazo.
alimentos que podem ajudar:
tomates :Enquanto eles contêm vários antioxidantes, os tomates são mais conhecidos por seu licopeno, que é o que dá aos tomates sua cor vermelha. O licopeno ajuda a proteger os vasos sanguíneos e ajuda na circulação sanguínea. Sua capacidade de proteger os vasos sob seus olhos e melhorar a circulação pode ser ajudada ainda mais pela quercetina anti-inflamatória que eles contêm.
pepinos :Seu primeiro pensamento em ver pepinos nesta lista pode ser que queremos dizer que você deve colocar uma fatia de pepino em seus olhos. Essa é uma maneira popular de reduzir o inchaço dos olhos, mas os pepinos também são benéficos para os seus olhos quando ingeridos. Seu alto teor de água pode ajudar a hidratar sua área sob os olhos, que luta contra as círculos escuros, mas, mais importante, eles também têm sílica, o que pode aumentar a produção de colágeno. Sharma diz sobre a importância da hidratação:“A melhor coisa que se pode ingerir para ajudar nos círculos sob os olhos é, é claro, água. Manter hidratado é a estratégia número um para combater o envelhecimento da pele em qualquer área do rosto. ”
sementes de gergelim :Os antioxidantes nas sementes de gergelim podem melhorar os sintomas de fadiga, o que pode estar causando seus círculos sob os olhos. Eles contêm vitamina E para a saúde geral dos olhos, incluindo a visão (mais sobre isso abaixo).
bagas :Bagas escuras como mirtilos, groselhas pretas e amoras têm antocianina - é o antioxidante que colora os alimentos que variam tons de roxo, azul e preto. Melhora o fluxo sanguíneo para os olhos e também fornece oxigênio aos tecidos ao seu redor.
melancia :Para os fins desta situação, considere melancias de uma combinação de pepinos e tomates:eles têm um conteúdo de água alto semelhante aos pepinos e são coloridos com o mesmo vaso sanguíneo que protege o licopeno que os tomates. Bônus - eles têm um sabor mais delicioso do que qualquer vegetal!
suplementos que podem ajudar:
Comer saudável é um bom objetivo, mas às vezes não é a tarefa mais viável. Se você é mais capaz de manter um regime de tomar vitaminas e suplementos, também há opções para você aqui. Vitaminas e suplementos que podem aliviar os círculos sob os olhos incluem o abaixo.
ferro :Se seus círculos sob os olhos forem causados por anemia, suplementar com ferro ajudará a se livrar deles. Acha que isso não poderia ser um problema para você? Uma metade completa dos pacientes em um estudo do círculo ocular foi anêmico, e muitos relataram que a escuridão diminuiu após lidar com a anemia.
B12 :Encontrados em alimentos de origem animal, os veganos precisam garantir que estejam recebendo B12 suficiente por meio da suplementação. Mas mesmo para os comedores de carne, um impulso extra pode ajudar. Em um estudo, 12 % dos pacientes com círculo sob os olhos foram deficientes em B12, e o tratamento dessa deficiência foi levantado para melhorar sua condição.
vitamina K :Esta vitamina aumenta a coagulação do sangue e melhora a circulação. Quando combinada com cafeína em uma base de óleo de emu, a vitamina K mostrou reduzir a aparência de círculos escuros sob os olhos. Como suplemento, além de ajudar a circulação ao redor dos olhos, a vitamina K também é importante para a saúde óssea e seu sistema cardiovascular.
vitamina C :É difícil acreditar que a vitamina que conhecemos e amamos de laranjas e pimentões pode realmente ser mais poderosa em melhorar em círculos do que uma casca química, mas é verdade. É usado topicamente, além de ingeri -lo, mas a função é semelhante:a vitamina C é responsável por promover a capacidade do seu corpo de produzir colágeno. Ele também diminui e protege contra a foto da foto, o que é importante se seus círculos forem causados pela exposição ao sol.
Com as ferramentas acima, você pode estar a caminho de um amanhã mais brilhante - e a olhos mais brilhantes.
Como se livrar de círculos escuros 7 maneiras diferentes
