exprt Informação
Pergunta
oi rica
m 20, 150 libras, 5,5 "
i treino 3 - 4 vezes por semana .......
que tipo de rotina de dieta que eu deveria seguir ????
nd também faz pós MuscleTech contêm esteróides ????
resposta
Eu não sei qualquer proteína em pó comercialmente disponíveis que contêm esteróides, mas eu também não sei o que está disponível fora dos EUA.
Ver o meu site para dieta e exercício planos específicos.
Cordialmente,
Richard Rost
RicksWeightLoss .com
