gluten
Pergunta
Olá e Feliz Ano Novo!
Embora nenhum dos meus exames de sangue mostraram alguma coisa, eu sempre apenas "sentir melhor" quando eu passar por um dos meus sem glúten fases . Eu perder um pouco de peso, ter um melhor foco mental, e menos gás e inchaço.
Minha esposa a enfermeira é cético que eu sou sensível ao glúten, e eu não mostram os principais sintomas como diarhea, perda de peso, etc. Eu apenas comecei a minha terceira tentativa e desta vez estou mais certo do que nunca.
o que me convenceu desta vez é o fato de que a maioria das minhas dores e dores gerais, e especialmente o joelho rígido resultante de um ACL rasgado há dois anos , melhoraram significativamente. Na semana passada eu estava andando com um estado por dois anos, e hoje eu andei sem dor para a pista local ao ar livre e até mesmo patinou um pouco ter limp-. Como eu escreva isso há apenas um pouco de rigidez e inflamação.
Isso, juntamente com o fato de que embora eu não tenha perdido algum peso nos poucos dias que foram sem glúten, e eu tenho sido comer o mesmo se não mais-muito de Xmas sobras-meu cinto veio em um entalhe.
por favor, me dê o seu parecer sobre this.Also, sobre alimentos sem glúten, não parece ser glúten em quase tudo. A grande mudança e realmente só fiz substituindo meu brinde manhã e sanduíche do almoço (não podem viver sem pão) com pão sem glúten. Há alguns bons agora. Isso é suficiente, ou devo ser ainda mais cuidado com o que eu comer, além de evitar trigo /farinha produtos óbvias.
Thanks so much!
Resposta
Hi! Feliz Ano Novo para você também.
Minha opinião é que se algo está funcionando, ficar com ela. Como você está reduzindo os seus produtos sem glúten, se for aliviar os problemas de ficar com o plano. Há dois conceitos que parecem ser intercambiáveis em muitos círculos. Eles são alergia e intolerância.
A intolerância é tipicamente uma situação em que o corpo não tem os meios, por exemplo enzimático, para processar alguma coisa. Dois exemplos são a intolerância ao glúten e intolerância à frutose. Tipicamente, estes causam desconforto gastrointestinal, bem como outros sintomas que podem estender sistemicamente para as outras funções corporais. Essa é uma descrição extremamente abreviada.
Alergias, às vezes chamados de sensibilidades, é uma situação em que o corpo reage. Uma pessoa pode ser alérgica a absolutamente tudo o corpo decide ser alérgico. Além disso, as alergias podem vir e passar o tempo de vida. Por exemplo, eu nunca foram alérgico a chocolate. No entanto, nos últimos dois anos, tenho começado a mostrar sintomas de reação. sintomas de alergia pode executar a gama de sintomas comportamentais para eczema para dores musculares. A maioria dos sintomas relacionados com a inflamação que é expressa com alergias. Para tornar as coisas mais difíceis, uma ampla alergia, como a alergia ao trigo poderia expor com alguns produtos e alguns não. Por exemplo, alguns indivíduos indicar uma alergia ao glúten, mas logo percebem que eles podem comer torradas. Isto significa que pode haver certas preparações ou certos tipos de trigo. Alergias, mesmo os mais sintomática, pode ser difícil de identificar.
A melhor coisa a fazer é continuar a estar consciente do que você come e como você se sente. Há um teste de alergia chamado Alcat que você pode encomendar-se através directlabs.com. Muitas pessoas relatam que os resultados e o relatório dos resultados fez uma enorme diferença em suas escolhas de saúde.
Espero que isso ajudou!