dúvida sobre crianças em um diet
Pergunta
Olá,
um pouco atrás, uma enfermeira mencionou comigo que colocar as crianças em uma dieta de emagrecimento é errado e seu peso só deve ser equilibrado ensinando-lhes como comer uma alimentação saudável, mas sem contar, planos, gráficos e reais com permitidos alimentos /não permitidos ... Eu seria curioso para saber se isso é verdade, se isso é algum tipo de nova diretriz ou apenas uma opinião pessoal desse enfermeira.
Thanks!
Resposta
Caro Malika, não há estudos científicos que eu conheço de discutir o que é o caminho certo e errado para ajudar uma criança a perder peso. As diretrizes do governo do estado que para ajudar as crianças com excesso de peso perder peso devem comer uma dieta saudável, exercício físico todos os dias por pelo menos 30-45 minutos, e TV limite, computador e jogos de vídeo para 2 horas ou menos por dia. Comer uma dieta saudável não é uma tarefa fácil, por isso a educação é a chave. Então eu acho que foi a sua própria opinião pessoal, a menos que ela sabia de um estudo que eu não vi. Espero que ajude, Laura Kraemer, Slimkids.com