comer peso transtorno gain
Pergunta
Hi Laurie,
Estou tão feliz que eu encontrei este site; Eu estou esperando que você pode fornecer algumas respostas muito necessários para mim.
Eu sou uma mulher de 25 anos de idade, e foram lutando com um transtorno alimentar (bulimia e mastigar e cuspir) desde que eu era 19.
Desde então, meu peso tem oscilado de 106 para o que é agora, 124. (eu sou 5'5 ")
estou namorando um grande cara, e quer /precisa para ficar saudável, mas estou com tanto medo de ganhar peso .
nos últimos dois meses, eu ter sido comer melhor, não purgar tanto (embora eu ainda fazer várias vezes por semana), mas meu peso continua a subir. Vendo isso torna muito difícil para se manter saudável.
para a semana passada, eu recorreram aos meus velhos hábitos, purgando mais e cuspindo comida que eu comer, em vez de engolir. estou tão desanimado, porque eu não estou perdendo peso em tudo, mesmo com uma hora de exercício dura um dia.
meu distúrbio alimentar não mudou muito nos últimos seis anos em termos de meus hábitos (embora, eu exercer muito mais agora) então porque é muito mais difícil de perder peso agora?
Eu estou programado para ver um nutricionista na próxima semana, mas estou com medo de que, na verdade, comer esse alimento vai causar ainda mais o ganho de peso.
favor, ajudem, esse transtorno está arruinando minha vida.
Obrigado,
Jessica
resposta
Hi Jessica,
estou tão feliz que você escreveu para mim. Posso simpatizar com a sua situação. Eu sei que ele destrua a sua vida, porque é como uma obsessão você não pode se concentrar em qualquer outra coisa sem ele ficando no caminho.
Um nutricionista (ou nutricionista) será capaz de ajudá-lo a projetar um plano de alimentação saudável, mas esta não vai ajudar o medo de ganhar peso ir embora.
Você está tentando comer mais saudável, e ao mesmo você ainda está tentando perder peso. É ótimo que você reconhece suas atitudes em relação à comida e peso não estão em linha com o que saudável e que você gostaria de mudar. Esse é o primeiro passo! E, provavelmente, o mais importante :)
Mudar é sempre assustador. O primeiro passo é encontrar um especialista em sua área que lida com distúrbios alimentares. Se o nutricionista não o fizer, pode ser capaz de ajudá-lo a encontrar alguém que faz. Um conselheiro /terapeuta é o caminho a percorrer. Se você encontrar-se com um e você não se sentir confortável, encontrar uma outra! Você tem que corresponder-se personalidades quando você entrar em um relacionamento com um terapeuta - e eles não serão todos atender você. Tem que ser alguém que você confia, que você pode ser honesto com cerca de comer compulsivamente episódios ou excesso de exercício e alguém que você não se sinta obrigado a mentir para, a fim de proteger a sua doença.
Tenho visto muitos mulheres jovens passam por terapia e é mais assustador para eles para deixá-la ir, já que é algo que tem sido com você agora para 6 anos. Um especialista na área sabe disso também, e será capaz de ajudá-lo. Você pode tentar este site
http://www.edreferral.com/Referral%20Request.htm
ou o número 1-800-renfrew se houver um centro renfrew perto de você (aqui é o site http: //www.renfrewcenter.com/locations/index.asp). Ou se você quiser, você pode me dizer o grande cidade você mora perto e eu posso ajudá-lo a encontrar alguém. Como você pode encontrar muitas vezes uma reunião de grupo de apoio anônima, isoladamente ou ao mesmo tempo que você está vendo um conselheiro particular. Pode ser útil para conhecer os outros estão passando pelo que você está passando e sentir que você está sentindo.
Você já recebeu aconselhamento no passado? Existe alguém que você gostou que te ajudou?
Eu gostaria muito para você se manter em contato e deixe-me saber como você está progredindo :)
Eu também estarei aqui se eu posso responder dúvidas ou apoio que, de alguma forma!
Laurie