uma vez por dia
Pergunta
se eu só comem uma refeição por dia pode e eu vou perder wieght, e quanto tempo ele me levaria para começar a perder? Responda rápido, por favor!
Resposta
Não, você vai abrandar a sua taxa metabólica para um rastreamento e você provavelmente vai ganhar peso. Seu corpo sabendo que ele só é alimentado uma vez por dia, vai reagir, fechando-se para baixo e você vai começar a ficar doente. dietas de fome não funcionam eles só vão prejudicar o seu progresso. Você deve estar a planear uma dieta que permite que você a perder entre 1 e 2 libras por semana. Você precisa verificar com o seu médico para ver o que o seu IMC atual é, juntamente com o seu RMR (taxa metabólica de repouso) e também precisa verificar para ver o que sua gordura corporal é, a fim de definir um plano para determinar quanto peso você realmente precisa a perder.
boa sorte e cuidar
