leite com chocolate ...
Pergunta
Houve vários artigos sobre como um copo de leite não de chocolate de gordura é a melhor bebida pós exercício para os músculos para recuperar e construir. Será que o leite de soja de chocolate ser melhor, então o leite normal de gordura não chocolate? Há mais chocolate de leite de soja disponível no meu supermercado, em seguida, regular, sem gordura.
Resposta
Caro Charles,
Eu não estou familiarizado com os artigos de que você fala, então eu não sei exatamente por que eles estão sugerindo leite com chocolate é excelente para reabastecer seus músculos.
leite de soja pode ser parecido com o leite e gosto de leite, mas não é o leite! É feito a partir de óleo de soja, enriquecidos com cálcio e, talvez, alguma proteína extra e feitas para se assemelhar leite no sabor e textura. Se o leite de vaca tem uma "proteína perfeito" para o reabastecimento muscular você não vai conseguir o que você está procurando em leite de soja ... Eu gostaria de sugerir a compra de leite desnatado e adicionando um chocolate em pó com sabor (provavelmente o açúcar que ajuda a reabastecer alguns carbohyrates nas células musculares), se você não consegue encontrar leite desnatado chocolate ... eu não acredito que eu já vi em lojas antes.