fraco nails
Pergunta
eu gostaria de saber qual a vitamina é melhor para fracos pregos de ruptura.
n o que o alimento deve comer para fazer as unhas + cabelo + dentes fortes n saudável.
plz ajudar
relação
resposta
Hi Lilly,
não é um único mineral que vai ajudar. Você precisa de todo bom equilíbrio e, em seguida, todas as áreas vai melhorar. Eu tenho muitos clientes que usam o shakes de proteína para perda de peso mas também experimentar melhor unhas, cabelo e pele.
Então comece com uma bebida toda a nutrição inclusiva e, em seguida, certifique-se de beber 6-8 copos de água pura por dia e legumes frescos e carne.
Gota do leite, pois isso realmente tem um efeito negativo sobre o corpo!
Todo o melhor
