esboço dieta e supplements
Pergunta
Hi Susan,
Você poderia sugerir um esboço para uma dieta (para um jovem) para adoptar e para melhorar a sua saúde física e bem-estar. Em segundo lugar, você acha que é bom em tomar suplementos multi-vitamínicos em uma base regular.
Obrigado por sua ajuda
Resposta
Hi Jim,
Escolha um bom multi-vitamínico, porque depleation solo -. eles continuam crescendo a mesma coisa no mesmo solo durante anos, e que não é natural
Você quer grãos integrais, 9 porções de produtos frescos um dia , fruta crua ou legumes ou vegetais ligeiramente cozidos e o equivalente a um pedaço de carne um dia que é o tamanho da palma da mão (a mão sem contar com os dedos).
muita água.
Isso é o básico. Mais na www.premiumfuel.com
