alimentos nutrition
Pergunta
Oi, Susan Eu tenho um par de perguntas sobre a comida. açúcar
1, o que é não-refinado? Quero dizer que o açúcar tipo é bom para usar para cozinhar e preparação de alimentos. Eu uso frutas secas para adicionar o sabor doce em alimentos, mas às vezes você precisa de açúcar para alguns cozinhar.
2 Você enfatizar crus, nozes não torrados. Vai assar destruir a bondade de nozes e sementes. Acho nozes e sementes casa assados gosto melhor.
3 Poderia, por favor me diga o quanto de proteína a necessidade de 4 anos de idade? Que tal um adulto?
4 I usar farinha integral Stoneground orgânica. A tabela mostra que todos os nutrição farinha 100g contém 11g de proteína. Você acha que a comida preparada por esta farinha combinado com alguns vegetais é uma boa opção equilibrado ou a proteína pode ser demasiado baixo?
Agradecemos antecipadamente.
Resposta
Hi Yan,
1. stevia - há doenças, vícios ou calorias
Leia pacote de frutos secos -. você quer de açúcar sem adição de produtos químicos ou
2. amendoins torrados são ok, não um verdadeiro porca, mas uma leguminosa
nozes Torrefação tende a matar algumas das guloseimas neles, e com certeza, nozes torradas gosto muito - para que você esvaziar o saco em uma sessão. não acontece com nozes.
3. Figura o equivalente a uma vez por dia, um pedaço de carne do tamanho de sua palma -. Lado, não incluindo dedos
4. Existem aminoácidos na maioria dos alimentos. Você faz suas próprias proteínas. Mais completo é o arroz marrom e vermelho /preto Tipo de feijão de combinação.
A recente dieta de alta proteína moda (isso acontece a cada 30 anos) fez um monte de danos nos rins. Comer muita proteína pode ser prejudicial.
Susan O www.premiumfuel.com