São bananas OK para diabetes e colesterol?
Pergunta
É este comer boa banana para o diabético e chol. pessoas
Resposta
Bananas são elevados em ambos densidade de carboidratos - de calorias para calorias, eles têm mais gramas de carboidratos do que muitas outras frutas e muito mais do que bagas - e índice glicêmico, o que torna -los em vez má escolha para os diabéticos.
Quanto à coisa colesterol, se os seus níveis elevados no sangue ocorrem, como muitas vezes acontece, juntamente com diabetes, você não pode tê-los. Se, no entanto, você está em uma dieta de baixa gordura para tratar a hipercolesterolemia sozinho, pode ser OK, mas ver suas calorias: Bananas muito são energia densa
se detalhes aqui:.
Banana: fatos de nutrição
http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/01/nutients-in-bananas.html
Índice Saciedade
http://atkinszone-home.blogspot.com /008/04/satiety-index.html
índice glicêmico, índice de insulina
http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/02/what-is-insulin-index.html
diabetes e colesterol alto
http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/05/metabolic-syndrome.html
Tanya Zilberter