Pernas e Thighs
Pergunta
Como você perder gordura nas pernas e áreas de coxa?
Resposta
Caro Ava, Você não pode simplesmente perder gordura em seus quadris e coxas. Em uma dieta de redução de peso, seu corpo vai lentamente perder peso todo, incluindo a parte de cima do seu corpo. Portanto, para perder peso em seus quadris e coxas e por toda parte, exercer todos os dias por pelo menos 30 minutos e seguir uma dieta saudável redução de peso. Se você não quer ir em uma dieta para perder gordura, então você pode tentar apenas tonificar os músculos de seus quadris e coxas andando ou fazendo o passo. coxas tonificadas parecem menores. Espero que ajude, Laura Kraemer, Slimkids.com
