Como posso perder weight
Pergunta
oi como posso perder peso, porque eu peso 183 libras
Resposta
Caro Shannon, O mais fácil maneira de perder peso é caminhar pelo menos 30 minutos por dia, todos os dias. Basta caminhar pode ajudá-lo a perder algumas libras por mês. Se você quer perder peso um pouco mais rápido, cortou qualquer lanches extras que são consumidos entre as refeições. É preciso tempo e esforço para perder peso, para ficar motivado. Espero que ajude, Laura Kraemer, Slimkids.com
