creatina supplement
Pergunta
Olá, eu estou começando a pesar elevador e eu quero começar a tomar creatina
suplementos. Você poderia me dar alguns conselhos sobre o que você acha que é o melhor suplemento de creatina
a tomar para bons resultados. Além disso, os suplementos em pó
mais eficaz do que as cápsulas, ou eles são o mesmo.
Resposta
Hi Shehadeh,
Estou familiarizado com creatina, mas não com marcas de creatina. Eu não acredito que você precisa de suplementos de creatina e sei que muitas pessoas que levantar sem ele e fazem muito bem.
Se você optar por usá-lo formas em pó são as melhores.
Obrigado,
Dan Haley, CNC
www.marketamerica.com/alkalinenutrition
