Frutas Congeladas nutrion Lost?
Pergunta
eu beber um smoothie cada manhã com a minha proteína em pó. Eu amo a adicionar morangos, mirtilos, kiwi, etc ... Eu sempre uso fruta congelada embora, e eu queria saber se ele perde nutrientes? Ouvi dizer que ele faz, e outros dizem que não. Qual é o lowdown?
Resposta
Hi Christopher,
Ela depende dos produtos e da frutose. Em alguns produtos ácidos elevados, então sim, pode perder nutrientes, enquanto aqueles com menos ácido normalmente não. Também é importante lembrar que a água é auto-é nutritiva.
Espero que isso ajude.
Obrigado por escolher todos os especialistas. I se desculpa pelo tempo que levou na resposta.
Se precisar de mais informações, por favor, sinta-se livre para responder.
Atenciosamente,
Zachory L. Cook
CPT, TPI, CSN, CSFI
fitness Association International (IFA)
Número instrutor certificado (CIN): 209967
