Picky eater
Pergunta
Laura,
Obrigado pelo seu tempo. Eu tenho um filho de nove anos, que é o pickiest comedor do mundo. Ele odeia a experimentar novos alimentos. É uma luta para levá-lo a comer legumes e grãos integrais. Eu amo essas coisas e suas irmãs comê-los também. Como eu posso mudar seus maus hábitos alimentares e ensiná-lo a gostar de alimentos mais saudáveis? Obrigado.
Resposta
Caro Tanya, Você realmente não pode mudá-lo se você está oferecendo os alimentos que ele gosta como uma substituição para os outros alimentos que ele não gosta. As crianças não vai morrer de fome. Se você não comprar macarrão, mac e queijo, pizza, fast food e outros alimentos assim, ele será forçado a comer frango, peixe, carnes magras, frutas inteiras e que ocasionalmente vegetal. Se ele não comer os alimentos que ele pode ficar um pouco com fome e, eventualmente, tentar o único alimento que está disponível para comer. Se ele faz comer frango, peixe, carnes magras, leite desnatado, milho e batatas, então não se preocupe, ele deve estar bem. Espero que ajude, Laura Kraemer, Slimkids.com