Que dieta é direito
Pergunta
Oi, eu tenho 15 anos, e eu tenho cansado de algumas dietas para me ajudar a perder peso. Até agora eu não reembolsaram realmente perdido qualquer coisa real, e tem sido quase um ano agora. Eu faço excerise, e eu realmente quero saber, qual o tipo de dieta seria bom para um adolescente?
Resposta
Hi Alejandra! Se as dietas que você já tentou não funcionaram, então eles não são boas dietas, ou você tem um problema com a motivação (permanecer na dieta). Ir para www.oygenmag.com, que é um site de fitness fêmea --- eles vão dar-lhe toda a informação que você precisa para a saúde adolescente e fitness --- ler os seus fóruns, artigos, etc. Não posso responder à sua pergunta no esta resposta, porque não há muita informação, mas este site é tudo que você precisa --- você vai encontrar tudo lá!
boa sorte!
