Pode níveis de colesterol ser demasiado baixo
Pergunta
PERGUNTA:? Eu consultei-lhe alguns meses atrás, porque eu estava preocupado com a minha crescente, glicemia de jejum. Testado anualmente, tinha subido consistentemente de 82 mg /dl em 2000 para 98 mg /dl em 2007.
Sua principal recomendação foi a de aumentar a quantidade de gordura insaturada na minha dieta de baixa gordura. Eu fiz isso por consumir mais nozes, abacates, azeite e óleo de canola (incluindo margarina óleo de canola). Eu também reduziu o já baixo nível de carboidratos refinados na minha dieta e iluminado um pouco sobre carboidratos totais.
Eu verifiquei a minha glicemia de jejum várias vezes antes de mudar minha dieta, e uma média de 97 mg /dl. Fui verificar catorze vezes desde a mudança, e tem uma média de 91 mg /dl. Meu doc sugeriu que eu também verificar meus glicose duas horas após as refeições por alguns dias, e esses resultados foram bem dentro da faixa normal. Assim, parece que houve um benefício para a mudança na dieta. Com certeza, não doeu, porque eu estou me divertindo com a minha comida mais e lanches menos.
Outra coisa, totalmente inesperado, aconteceu. Meu colesterol total, que nunca tinha testado abaixo 94 mg /dl, caiu para 73 mg /dl - sem qualquer alteração aparente de qualquer outra variável do que o já mencionado. Você acha que a gordura insaturada extra poderia ter tido algo a ver com isso? Além disso, você acha que eu preciso se preocupar que meu colesterol é muito baixo? Meu médico diz que há alguma evidência para sugerir que muito baixo colesterol pode levar a demyelenation dos nervos. Mas todos os estudos relevantes que eu li sobre recentemente sugerem que o corpo vai sempre produzir colesterol adequada
Obrigado por sua ajuda generosa
RESPOSTA:.. Caro Herb,
Desde que você me pediu para responder a sua pergunta mais tarde, esta curta resposta permite que você segui-lo questionar a qualquer momento.
Tanya
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PERGUNTA: Eu não esmoreceu do esgotamento colesterol ainda. Então, eu ainda estou muito interessado em suas respostas às minhas perguntas.
Graças,
Herb
Resposta
Caro Erva,
recentemente, os médicos prestar mais atenção à composição de colesterol e menos aos números de colesterol total. De um modo geral, se a sua diminuição se deve principalmente à LDL "mau", é bom, mas se os seus "bons" níveis de HDL caiu, também - é ruim, então você pode querer perguntar ao seu médico para especificar.
Não há indicação de que as pessoas podem ter LDL de 40 a 50 mg /dL e ser muito bem, mas um baixo nível de lipoproteína de alta densidade (HDL) colesterol é um risco substancial para a doença cardíaca coronária.
espero que ajude,
= Tanya Zilberter