17 anos de idade e peso loss
Pergunta
Hi
Meu filho recentemente perdeu £ 45 por principalmente cortar açúcar e exercício. Ele não está a perder em sua parte inferior do estômago e está começando a tornar-se desanimado. Você tem algum conselho como alvo nessa área? Qualquer ajuda seria apreciada. Obrigado.
Resposta
Hi Julie, obrigado por você questionar. Eu não acho que há muita evidência de que podemos com sucesso "alvo" de uma área do corpo para perda de peso, a não ser com a cirurgia plástica. Cada um de nós distribui adiposo em um padrão ligeiramente diferente sobre o nosso corpo. Para a maioria das mulheres, a gordura é armazenada nos tecidos subcutâneos, especialmente as coxas e quadris. Para a maioria dos homens, a gordura é armazenada no omento e abdómen.
Parece que ele perdeu uma boa quantidade de peso e deve ser felicitada pelo trabalho duro e sua realização. Pode ajudá-lo a realizar exercícios de fortalecimento tronculares, como parte de sua rotina, abdominais, perna elevadores, e uso de várias máquinas para fortalecimento abdominal. Mas isso não vai mudar a maneira geneticamente programados em que seu corpo armazena gordura. Normalmente, para os homens, o último lugar ao perder a gordura é o abdome, e é o primeiro lugar para colocá-lo novamente.
Mas você pode dizer que ele tem feito grandes progressos, e que o abdominal gordura vai sair também, se mais lentamente, e depois de outras lojas foram queimados. Infelizmente, não podemos mudar os nossos genes, mas com seu trabalho duro continuou, ele pode fazer a maioria deles.
Boa sorte,
Kent C. Sasse, MD, MPH, FACS, FACRS
Diretor Médico,
Instituto Internacional Metabolic
www.iMetabolic.com