de fitness
Pergunta
Olá,
eu não posso fazer exercícios, como correr e correr e eu não posso fazer um monte de caminhar ou porque eu tenho um osso do quadril deslocado. Estou recebendo muito imprópria e estou preocupado com isso. Você conhece algum tipo de exercício que não vai ser ruim para a minha perna? Comprar e vai me ajudar a ficar em forma. A outra coisa que me preocupa é o meu estômago. está crescendo fora de forma. Eu preciso de algumas dicas.
Resposta
Caro Ary, esta é uma pergunta para o seu médico ortopedista, o médico que cuida de seu quadril deslocado. O seu médico irá decidir o que exercícios que você pode fazer, então espero que pedir uma consulta com um fisioterapeuta. Se você estiver fazendo isso em seu próprio pé, em seguida, em geral diariamente, juntamente com flexões e levantamento de peso leve voltadas para a parte superior do corpo é o que eu sugiro. Você ainda pode precisar de um treinador para ajudá-lo com a maneira correta de fazer esses exercícios sem ferir o seu quadril. Espero que ajude, Laura Kraemer, Slimkids.com