Organic contra saudável - que é a diferença
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Pergunta
Olá,
Eu descobri recentemente uma loja de orgânicos Whole Foods na minha área. Eu sou um estudante universitário de 22 anos e eu encontrei esta loja interessante, mas caro. Eu não tenho idéia se há uma diferença enorme, ou muito pouco em alimentos orgânicos vs comida tradicional de supermercado. Estou pedindo conselhos ao mais baixo custo alimentos saudáveis eficaz que você poderia sugerir. Mais ou menos, eu gostaria de saber quais os alimentos que eu absolutamente deve comprar orgânicos, e quais os alimentos que eu posso realmente começar por um pouco mais barato e não importa muito. OBRIGADO!
Resposta
Eric,
Geralmente, o corpo humano pode lidar com um monte de não muito tanto substâncias nocivas e produtos mais frescos em mercearias regulares deve ser OK se você é saudável. No entanto, se você é alérgico, faltando algumas vitaminas ou minerais, ou de outra forma muito sensível às qualidades dos alimentos, você pode querer pensar sobre a compra de alimentos orgânicos. Eu gosto do que Steve Edwards escreveu em suas "Top 4 razões para comer orgânicos - e Local" artigo. Dê uma look:
http://bestofweightloss.com/recipes/2006/10/top-4-reasons-to-eat-organic-and-loc...
I acho que você pode querer comparar a reação do seu corpo para produtos frescos comprados em lojas diferentes. . Se você não pode dizer a diferença e se sua saúde é boa, talvez você comprar apenas o melhor (para você) degustação alimentos orgânicos
A questão diferente pode ser com aves, ovos e peixes - Estes podem mesmo ter uma melhor composição química quando alimentados com ração natural e saudável e free-range mantido.
Apenas meus 2 centavos. Eu não que experiente nesta área realmente estou. Eu só posso dizer que quando me mudei para a Europa, senti uma enorme diferença na qualidade dos alimentos em comparação com os EUA, mesmo em mantimentos regulares, e eu não posso dizer orgânico do não-orgânico aqui só pelo gosto da comida.
= TZ