triglyceride
Pergunta
meus maridos trigceride nível de aumento do nível 5 x desde o último check-up. Que dieta que ele deve seguir para reduzir o seu nível? Obrigado, Cindy Helgesen
Resposta
Cindy,
Deixe-me ver se entendi o que aconteceu. Você está dizendo que nível de triglicerídeos do seu marido tem aumentado por um fator de cinco vezes desde o seu último check-up? Por exemplo; era 100 e agora é 500
Se isso é correto:
Primeiro, o seu marido e seu médico deve estar se perguntando: "O que pode ter causado isso aconteça" Porque este não é normal. Eles precisam olhar para causas para tais níveis elevados de triglicéridos; 1) diabetes, 2) insuficiência renal, consumo excessivo de álcool 3). Além disso, o seu marido rápida (sem calorias) por 10-12 horas antes de este teste recente? É o seu triglicéridos antes crível? Será que ele tem mais de um teste de idade, e o que eles dizem?
Em suma, eles precisam ter certeza de que um aumento tão grande que realmente ocorreu. Erros podem ocorrer por qualquer motivo. Já tive pacientes que têm seus laboratórios verificados a cada ano e os resultados são os seguintes:. 150, 130, 140, 60, 160. Quando algo não parece certo, eu não necessariamente acreditar e eu procuro uma razão
triglicérides podem ser elevados devido à genética, mas, em seguida, todos os seus antigos testes teria sido alta também. Os níveis de triglicerídeos pode subir significativamente (talvez o dobro), indo para uma dieta rica em carboidratos. Os níveis de triglicerídeos pode subir significativamente (talvez duplo ou triplo) por consumo excessivo regular de álcool. Se os níveis de triglicérides subir cinco vezes e não é devido à dieta e /ou álcool, eu ficaria muito desconfiado de que algo mais está acontecendo.
Se seus triglicerídeos realmente ter aumentado cinco vezes, então você pode apenas precisa voltar para o jeito que ele estava comendo quando seus triglicérides foram menores. As mudanças de estilo de vida para ajudar a níveis mais baixos de triglicerídeos são:
1) Diminuindo carboidratos simples (doces e açúcares) em sua dieta Página 2) Comer menos calorias totais (dieta de baixa caloria)
3) Perder peso se você estiver sobrepeso página 4) exercício
regulares
Carboidratos simples são alimentos de grãos processados e são geralmente ricos em açúcar e pobre em fibras. Por exemplo: doces, biscoitos, bolos, refrigerantes, suco de frutas, álcool, pão branco e os biscoitos de lanche. Bananas e algumas batatas também são considerados carboidratos simples
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espero que isso ajude e me diga o que você descobrir.
Graças.
Todd
www.Lipid- Clinic.com