food.

picante
Pergunta
Desculpe se isso soa bobo, mas eu realmente amo comida picante. Eu polvilhe um monte de tabasco e pimenta vermelha seca em várias formas sobre tudo. É muito especiarias difícil para o corpo? pode ser prejudicial quando em uma dieta? Obrigado pelo seu tempo.
Resposta
Olá Sarah!
Obrigado por sua pergunta nutrição. comida picante é completamente aceitável como parte de uma dieta saudável. Na verdade, alguns estudos sugerem que alimentos picantes como pimentas vermelhas podem ajudar a aumentar o seu metabolismo (taxa que você queimar calorias) e ajuda na perda de peso.
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-George Rapitis, o BSC. Nutricionista
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