Consumo de água por dia
Pergunta
Recentemente eu comecei o processo de disciplinar-me para beber
muita água todos os dias, de 60 - 80 onças Eu estou no meu 3º dia de
formar este novo hábito. Francamente, eu não me sinto muito bem. Tenho notado
um aumento da azia e, é claro, muitos mais visitas ao
banheiro. É este, devido a toxinas de ser expulso?
Resposta
HI Gabriel.
A menos que você suar, a água deve deixar daquele jeito. Eu nunca achei que fosse uma disciplina. Esp. primeira coisa na parte da manhã, eu apenas engole isso. Some like it frio, eu prefiro-temp.
A maioria das pessoas atormentado com azia encontrá-lo diminuiu com mais água. Talvez algo mais está flutuando para cima com o aumento da água.
Tente não misturar carboidratos e proteínas na mesma refeição - dizem ter um bife e uma salada ou uma batata cozida e uma salada, mas nunca todos os três. Mais na http://www.premiuimfuel.com
