Calorias ou gordura
Pergunta
Estou confuso! Onde quer que eu vire algo está me dizendo diferente. Se 3500 calorias = 1 libra de gordura, então o que é o ponto de todas as outras medidas, e as coisas por isso que deve ser monitering como gordura trans, gordura saturada, carboidratos, etc., etc. Não seria o teor de gordura ser incluído no as calorias? Por favor, me ajudar a responder a estas perguntas. Graças
Resposta
Então, é mais qualquer outra pessoa. É uma grande indústria.
Temos vindo a fazer tudo o que jazz há décadas, as pessoas simplesmente ficar mais gorda e mais e mais frustrado. Folks ir em uma dieta, perder peso, ficar alto, eufórico. A apenas perdeu principalmente água, não de gordura, mas eles se esforçar mais em comer menos e trabalhar mais. Seu Gerente de Inner não tem idéia de que há uma abundância de alimentos ao redor, apenas que menos está chegando. Ele coloca o seu metabolismo em modo de fome, você come menos, trabalhar mais e ganhar uma libra ou dois. A maioria dos dietistas registrados irá dizer-lhe não medir direita, e são, provavelmente, comer muitos palitos de cenoura. Baloney.
Nenhum corpo é demasiado gordura de muitas varas de cenoura, mas de não comer alimentos de qualidade suficiente. alimentos vazia mantém você com fome, comer e ganhar. Se você se concentrar em qualidade, quantidade cuida de si mesmo. produtos frescos, grãos integrais, talvez um pouco de carne uma vez por dia. Raw, nozes não torrados. NO açúcar refinado. Lotes de água pura. Mais na http://www.premiumfuel.com