Low fibra
Pergunta
Meu médico recomenda uma dieta pobre em fibras, enquanto a doença de Crohn meu está ativo. Será processamento pesado de frutas frescas e vegetais em um espremedor ou Vita-Mixer quebrar-down seu teor de fibra a ser mais digestable?
Resposta
Olá Torrey,
Obrigado por sua pergunta. A fibra ainda estará lá a menos que você coe o suco fora das frutas e legumes. A fibra é a parte undigestable da planta.
Aqui está um plano de baixa fibra de exemplo que pode ser de ajuda para você.
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Breakfast
suco de laranja 1/2 xícara de flocos de milho 1 xícara de ovo cozido
branco brinde 1 fatia
margarina 1 colher de chá
geléia 1 colher de sopa
leite desnatado 1 xícara de café 3/4 xícara de açúcar 1 colher de chá
não lácteos desnatadeira
sal /pimenta
Almoço
peixes 3 oz batatas
purê
1/2 xícara de feijão verde cozido 1/2 xícara
branco 1 fatia de pão
margarina 1 colher de chá
geléia 1 colher de sopa
compota de maçã 1/2 xícara de café 3/4 xícara de açúcar 1 colher de chá
não lácteos desnatadeira
sal /pimenta
Jantar
peito de frango 3 oz
meio de batata cozida sem pele
cozidos cenouras
1/2 xícara de pão branco 1 fatia
margarina 1 colher de chá
geléia 1 colher de sopa
enlatados pêssegos 1
/2 xícara de leite desnatado 1/2 xícara de café 3/4 xícara de açúcar 1 colher de chá
desnatadeira não lácteos
sal /pimenta
Este Diet Sample fornece os seguintes
calorias
1576 Fat
45 gm
Protein
89 gm
sódio 2817 mg
Carboidratos
215 gm potássio
3510 mg
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-George Rapitis, o BSC. Nutricionista
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