Beta caroteno overdose /omega para babies
Pergunta
2 perguntas! Eu deveria estar se preocupando com ômega 3 e 6 para minha veggie bebé (13 meses), não comer peixe.
Segunda pergunta mais complicado! Meu amigo tem "síndrome de palma amarela", ela estava comendo 6 cenouras grandes por dia e foi dito que ela tem betacaroteno overdose. Ela foi peru frio nas cenouras um mês atrás, quando ela vai perder as palmas amarelas, e que ela deveria receber um cheque de sangue?
Resposta
Oi Emma,
Sim, é importante para garantir que seu bebê recebe os ácidos gordos essenciais. Eles são cruciais para o desenvolvimento do cérebro
As informações a seguir é uma adaptação de um artigo sobre Vegfamily.com:.
Enquanto eu costumo sugerir óleo de linhaça como uma fonte vegetal de ômega-3, e é seguro em pequenas quantidades para recém-nascidos, é possível exagerar. Um produto com uma mistura adequada de óleos essenciais para bebês e crianças pequenas é Essencial Balance Júnior, que você pode encontrar na maioria das lojas de suplementos e lojas de alimentos saudáveis, ou online em www.omeganutrition.com.
Como a dieta do seu bebê se torna mais variado ao longo do tempo, você pode alternar entre a criança mistura de óleo essencial ômega-3 alimentos ricos, incluindo sementes de linhaça e óleo de semente de linho, vegetais de folhas verdes, óleo de canola, hempseeds e hempseed petróleo, nozes, omega-3 aperfeiçoada leite de soja, e produtos de soja. Adicionar estes alimentos na dieta do seu filho como ele /ela se torna idade suficiente para comê-los. ácidos graxos-3 não-omega (gorduras monoinsaturadas e ômega-6) também são importantes, mas mais fácil de obter na dieta do que o ômega-3. Azeitonas e azeite de oliva, abacate, nozes e sementes, e a maioria das margarinas são boas fontes. Moer sementes e nozes para crianças com idade 1-3 anos, e evitar manteigas vegetais, que podem ser um perigo de asfixia (no entanto, você pode usar manteigas como um ingrediente em produtos de panificação e smoothies). Por favor, note que se houver um histórico familiar de alergia alimentar, adiar as nozes e manteigas até a idade 3.
Quanto à overdose beta-caroteno, não consigo encontrar quaisquer referências que afirmam especificamente quanto tempo levará para a descoloração amarela da pele a desaparecer (todos eles dizem "gradualmente"!). overdose beta-caroteno é geralmente considerada inofensiva, eu não acho que o seu amigo precisa de qualquer acompanhamento específico a menos que tenha sido recomendado pelo seu médico.
Karen
www.getfitwithkaren.com