coconut
Pergunta
Hi
Eu venho de uma parte da Índia, onde coco e óleo de coco são muito usados em cooking.I agora vivo na USA.I queria saber se coco e seus produtos são saudáveis, já que contêm fats.We saturada comem laticínios, mas não ovos ou qualquer tipo de meat.Is ok para dar aos meus filhos [2 etárias e 4] alimentos feitos de coco e óleo de coco ou vai levar a doenças cardíacas ou obesidade?
Graças
[conhecimentos básicos de bioquímica pode ser assumida]
resposta
de coco e óleo de coco são ricos em gordura saturada, embora a pesquisa recente disse que o tipo de gordura saturada de coco é realmente saudável. Uma vez que este ainda não está provado que eu diria que é OK para usar, mas com moderação. NINGUÉM alimentos vai levar a doenças cardíacas e obesidade. Essas coisas são causadas por uma combinação de coisas, tais como uma dieta em geral pouco saudável, muitas calorias, falta de atividade física, tabagismo, etc ...
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
