fruits
Pergunta
Hi!
Eu gostaria de perguntar sobre comer frutas diretamente
após as refeições é certo ou errado e por quê?
Graças
resposta
Olá Adam!
Obrigado por sua pergunta nutrição. É perfeitamente encontrar para comer frutas após as refeições. De fato, estudos em adultos têm demonstrado que uma dieta rica em frutas e vegetais pode reduzir o risco de alguns tipos de câncer. Americanos orientações nutricionais federais recomendam que os adultos e as crianças comer pelo menos cinco porções de frutas e vegetais por dia. Se você quiser obter mais frutas em sua dieta visite o meu site em http://www.juiceblend.com
Espero que isso ajude. -George Rapitis, Licenciatura
. nutricionista
