de baixa caloria /carbs
Pergunta
Joseph
Estou 46,220 lbs., muito boa forma cardio sábio, mas, pelo menos, 30 libras mais peso.
Eu sempre mantive a minha ingestão de calorias para baixo, como eu tenho uma metabolism.It lenta melhorou um pouco com cardio regular.
apenas recentemente eu comecei a cortar os carboidratos e estou começando a perder weight.Problem é que eu não sou um grande comedor de carne e foi criado no pão, batatas, etc.
Eu não posso viver na carne e legumes sugestões longer.Any muito?
resposta
Hi Joseph
Minha esposa teve um problema semelhante . Seus favoritos são o arroz, massas e batatas.
Ela sempre disse: "Eu não posso comer muito carne"
A chave para levá-la para uma dieta mais equilibrada foi incluindo a carne em pratos que foram anteriormente mais amidos. Em outras palavras ... não de carne por si só.
Encontrar uma carne que você gosta e cozinhá-lo em uma ampla variedade de maneiras. Sem saber o que você gosta Eu não posso ser mais específico
